![\"Gresk](\"https:\/\/www.crete.tournet.gr\/images\/stories\/cretan_diet.jpg\")
<\/p>\n<\/div>\n
<\/p>\n
Salater<\/h3>\nSalater av friske gr\u00f8nnsaker er en uunnv\u00e6rlig rett fra det kretiske kj\u00f8kkenet. Imidlertid trenger de fersk, ekstra virgin olivenolje.<\/div>\nStekte retter<\/h3>\nVirgin olivenolje er uforlignelig overlegen for steking av all mat. Dette er fordi det kan skryte av stor toleranse i h\u00f8ye temperaturer, mens andre oljer brytes opp i enheter som er skadelige for menneskers helse, men ogs\u00e5 p\u00e5 grunn av det faktum at det tilf\u00f8rer stekt mat bedre smak enn andre oljer. Den er "anklaget" for \u00e5 vedta en liten lukt etter 2-3 bruk. Dette gir imidlertid ingen ulempe. Tvert imot, det er et bevis p\u00e5 dens naturlighet! Dette er tilfellet fordi den m\u00f8rkegr\u00f8nne nyansen den produserer etter noen f\u00e5 bruk stammer fra "kokingen" av den naturlige fargen som den inneholder, og som ikke finnes i bearbeidede oljer som raffinerte olivenoljer og naturlig i fr\u00f8oljer!<\/div>\n<\/div>\nSelvf\u00f8lgelig kan jomfruolivenolje v\u00e6re litt dyrere enn raffinerte olivenoljer eller fr\u00f8oljer (som ikke blir m\u00f8rkere), men det er definitivt verdt \u00e5 foretrekke!<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n![\"Stekt](\"https:\/\/www.crete.tournet.gr\/images\/stories\/cretan_diet1.jpg\")
<\/div>\n<\/div>\nGrillretter<\/h3>\nStekt eller grillet kj\u00f8tt og fisk er ogs\u00e5 en del av den kretiske dietten. Imidlertid er ekstra virgin olivenolje n\u00f8dvendig for deres tilberedning.<\/div>\n![\"Fet](\"https:\/\/www.crete.tournet.gr\/images\/stories\/cretan_diet2.jpg\")
<\/p>\n
<\/p>\n
Oljeaktige retter<\/h3>\nFet mat, tilberedt i kombinasjon med ulike gr\u00f8nnsaker (b\u00f8nner, zucchini, auberginer, okra), poteter og kj\u00f8tt, er uforlignelige n\u00e5r de tilberedes i Extra Virgin Olivenolje<\/a>.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nKokte retter<\/h3>\nKokt gr\u00f8nt og belgfrukter utgj\u00f8r grunnlaget for den kretiske dietten. Men de er supplert med extra virgin olivenolje.<\/div>\n<\/div>\nDu kan lese mer om Kretisk diett<\/a> p\u00e5 nettstedet til "Association of Cretan Olive Municipalities" www.sedik.gr<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\nHage produsere<\/h2>\n\n![\"Hage](\"https:\/\/www.crete.tournet.gr\/images\/stories\/cretandiet\/chania_recipy_39.jpg\")
<\/p>\n
Et mer grunnleggende trekk ved det kretiske kostholdet er det store forbruket av gr\u00f8nnsaker og andre produkter av vegetabilsk opprinnelse. I gjennomsnitt er kretensere p\u00e5 toppen av skalaen n\u00e5r det gjelder gr\u00f8nnsaksforbruk. Faktisk spiser de tre ganger s\u00e5 mye gr\u00f8nnsaker enn europeere! Det er ogs\u00e5 en del av hemmeligheten deres for et langt og sunt liv. Denne kostholdsvanen gir den gjennomsnittlige kreter en overflod av fibre, vitaminer og andre n\u00e6ringsstoffer som kreves for menneskelig n\u00e6ring.<\/p>\n
Samtidig inneholder gr\u00f8nnsaker sporstoffer, hvorav mange er essensielle i metabolisme eller for produksjon av essensielle forbindelser, mens mangel p\u00e5 disse elementene for\u00e5rsaker metabolske syndromer. Gr\u00f8nnsaker fremmer god drift av tarmen og avverger kreft i tykktarmen. Deres bidrag til driften av ford\u00f8yelsessystemet er bemerkelsesverdig, og de er rike p\u00e5 vitaminer som er n\u00f8dvendige for metabolismen av forskjellige vev. Mye av gr\u00f8nnsakene som konsumeres i store mengder p\u00e5 Kreta er rike p\u00e5 fettsyrer som forebygger hjertesykdommer og de fleste former for kreft.<\/p>\n
Linolsyren som finnes i de forskjellige gr\u00f8nnsakene som kretenserne konsumerer, er et ekte helseskjold! Det beskytter hjertet og sirkulasjonssystemet. Noen av de vanligste hageproduktene p\u00e5 Kreta kommer fra andre regioner i verden, f.eks. tomaten, som revolusjonerte det kretiske kj\u00f8kkenet og formet karakteren til kretisk kosthold slik vi kjenner det i dag.<\/p>\n
Kretiske tomater er naturlig modne og fri for hormoner. Andre landbruksprodukter p\u00e5 Kreta, agurker, marger, etc., dyrkes i de frodige dalene p\u00e5 \u00f8ya under de mest gunstige v\u00e6rforholdene - ingen sn\u00f8 om vinteren og moderate temperaturer i hjertet av sommeren.<\/p>\n
Omr\u00e5der som anses som mest gunstige for gr\u00f8nnsaksproduksjon finnes hovedsakelig s\u00f8r p\u00e5 \u00f8ya, i nisjer der selv svalene ikke trenger \u00e5 vandre lenger s\u00f8r, til Afrika. Hageproduktene p\u00e5 Kreta vokser i et naturlig milj\u00f8, under de moderate temperaturene til en skr\u00e5 gylden sol og i et naturlig duftende milj\u00f8. Kreterne har en spesiell hengivenhet for jorda som gir dem midler for et godt, langt liv. Teknologi er bra s\u00e5 lenge den ikke bryter med og forringer kostholdskodene deres, og overholdelse av disse ga kretenerne tittelen p\u00e5 den laveste hjerteinfarktrisikoen, den laveste d\u00f8dsraten og den st\u00f8rste forventet levealder i den vestlige verden.<\/p>\n
Hageprodukter dyrkes i de s\u00f8rlige kystomr\u00e5dene p\u00e5 Kreta, hovedsakelig ved Ierapetra, Messara, s\u00f8r for Rethymnon, i kystomr\u00e5det Selino, Kisamo og andre steder.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
\u00a0<\/span><\/p>\n\nKretisk mat og middelhavskost<\/h2>\n\nI de siste \u00e5rene har det blitt nevnt mange om kretisk kosthold og middelhavskosthold. S\u00e5 det er n\u00e5 velkjent at den kretiske og middelhavsdietten ikke bare er aromatisk og smakfull, men ogs\u00e5 ekstremt sunn. Maten har allerede tatt rett plass i v\u00e5r kultur, tilsvarende v\u00e5r monumentale identitet og v\u00e5r sol og hav. Det viktigste produktet som ga s\u00e5 mye \u00e6ren til Cretan Diet er v\u00e5r virgin olivenolje. Bidraget fra lokal vin, gr\u00f8nnsaker, kj\u00f8tt, meieriprodukter (fetaost, gruviere) er ogs\u00e5 betydelig.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n![](\"https:\/\/www.crete.tournet.gr\/images\/chania_recipy_default.jpg\")
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nDen moderne dietologien anser det kretiske kostholdet og den kretiske livsstilen som \u00e5rsaken til lang levetid og god helse. De fleste internasjonale unders\u00f8kelser bringer Kreta frem som eksempelet p\u00e5 middelhavsdietten. Siden antydningen om at innbyggerne p\u00e5 \u00f8ya har den laveste d\u00f8deligheten internasjonalt og f\u00e6rre hjerteinfarkt eller kreftsykdommer, begynte forskere \u00e5 lete etter identiteten til den kretiske dietten som gir kretenerne alle disse helseprivilegiene. Men veldig snart var det \u00e5penbart at det hele dreide seg om en historie som var godt gjemt i tidligere tider. Det betyr at det ikke er et resultat av en forskning utf\u00f8rt av noen forskere, men et biologisk eksperiment som varer i tusenvis av \u00e5r!<\/div>\nKretiske produkter<\/a><\/h3>\nFor kretenserne er hemmeligheten bak god helse og lang levetid veldig enkel. De spiser alt det rike faststoffet deres gir dem. Mange frukter, gr\u00f8nnsaker, dagligvarer, belgfrukter, varianter av ost, olivenolje og br\u00f8d. De dufter smaken med fantastiske urter som oregano, de lager desserter med naturlige s\u00f8tningsmaterialer, honning og melasse, og ledsager m\u00e5ltidet med utmerket lokal vin.<\/div>\n<\/div>\nLes mer informasjon om:<\/div>\n\n- Olivenoljeprodukter - buy Cretan olive oil online - gresk olivenolje engros<\/a><\/strong><\/li>\n
- Cretan Honey and its products<\/li>\n<\/ul>\n
Kreta-mat og kretiske oppskrifter<\/h3>\nS\u00e5 ikke g\u00e5 glipp av, under ditt opphold p\u00e5 Kreta, for \u00e5 smake p\u00e5 alle \u00f8yas tradisjonelle oppskrifter. Forretter og retter som rusks, honning og ost, paier fra Sfakia, gresspaier, kremost, kokte snegler, staka, fylte vinblader, kaningryte, patty, Sfakian-gryte og mange flere er smaker du vil huske for alltid.<\/div>\nRestauranter og tavernaer p\u00e5 Kreta<\/h3>\nP\u00e5 Kreta er det mange restauranter og tavernaer som tilbyr tradisjonelle kretiske oppskrifter, med kun rene, naturlige lokale ingredienser. Det er ogs\u00e5 tradisjonelle butikker, hvor du kan kj\u00f8pe autentiske produkter fra den kretiske jorden.<\/div>\n<\/div>\nLes mer informasjon om:<\/div>\n\n- Kvaliteten p\u00e5 olivenolje p\u00e5 Kreta<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/p>\n
\nKvaliteten p\u00e5 olivenolje p\u00e5 Kreta<\/a><\/h2>\nF\u00f8lgende innhold har blitt publisert p\u00e5 nytt fra nettstedet til "Sammenslutningen av kretiske olivenkommuner<\/strong>\" www.sedik.gr<\/a>.<\/p>\n\n<\/div>\nDe spesielle geoklimatiske forholdene p\u00e5 Kreta, og spesielt de solfylte dagene om sommeren og h\u00f8sten, sammen med riktig anvendelse av lokal forskning, for ikke \u00e5 nevne kretenernes kj\u00e6rlighet til oliventreet og dets olje, har alt kulminerte i en spektakul\u00e6r forbedring av kvalitetsniv\u00e5et!<\/div>\n<\/div>\nI dag, over 95% av olivenoljen produsert p\u00e5 Kreta tilh\u00f8rer den h\u00f8yeste kvalitetskategorien merket som "Extra Virgin"<\/strong>.<\/div>\n<\/div>\nFaktorer som favoriserer kvalitet<\/h3>\nOlivenolje slik den produseres p\u00e5 Kreta i dag har utmerkede kvalitetsegenskaper. Det er surheten er ekstremt lav<\/strong> og dets organoleptiske egenskaper<\/strong> (smak, aroma) er utmerket. Dermed blir en ganske stor prosentandel av kretisk olivenolje i st\u00f8rrelsesorden 85-95%, avhengig av \u00e5rlige forhold, plassert i h\u00f8yeste kvalitetskategori<\/strong> av EKSTRA VIRGIN OLIVEOLJE<\/strong><\/a> (Figur 1). Tilsvarende tall for olivenoljer fra andre olivenoljeproduserende land er i dag betydelig lavere.<\/div>\n<\/div>\nDens utmerket organoleptiske egenskaper<\/strong>, med andre ord den enest\u00e5ende smaken og den eksepsjonelle aromaen til kretisk olivenolje, skyldes absolutt de h\u00f8ye niv\u00e5ene av solskinn og det t\u00f8rre klimaet som r\u00e5der i de fleste omr\u00e5der av \u00f8ya, spesielt i h\u00f8st- og vinterperioden n\u00e5r oljen dannes i frukten.<\/div>\n<\/div>\nIkke desto mindre er oppn\u00e5else av toppkvaliteten p\u00e5 kretisk olivenolje ogs\u00e5 bidratt til og assistert av flittig dyrking av produsenter og effektiv bekjempelse av olivenfluen i forbindelse med riktig og rask h\u00f8sting.<\/div>\n<\/div>\nForkorting av tiden mellom h\u00f8sting og pressing og de h\u00f8ye forholdene for renslighet av olivenfrukten fra olivenplantasjen til olivenpressen anses ogs\u00e5 som viktige tekniske faktorer som bidrar avgj\u00f8rende til \u00e5 forbedre kvaliteten.<\/div>\n\u00c5 forkorte tiden fra innh\u00f8sting til pressing, som i l\u00f8pet av de siste \u00e5rene har n\u00e5dd bare 1-2 dager, er en gresk suksess, som i tillegg til mekanisering av innh\u00f8sting ved bruk av sm\u00e5 olivenoppsamlingsenheter ogs\u00e5 skyldes det store antallet moderne oliven med h\u00f8y kapasitet. presser som finnes p\u00e5 Kreta som klarer \u00e5 behandle nesten alle oliven som mottas hver dag.<\/div>\n<\/div>\nDu kan lese mer om Kretisk diett<\/strong> p\u00e5 nettstedet til "Sammenslutningen av kretiske olivenkommuner<\/strong>\" www.sedik.gr<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\u00a0<\/span><\/p>\n\nOlivenoljeprodukter<\/h2>\n
<\/p>\n
\nF\u00f8lgende innhold har blitt publisert p\u00e5 nytt fra nettstedet til "Sammenslutningen av kretiske olivenkommuner<\/strong>\" www.sedik.gr<\/a>.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n![\"Olivenoljeprodukter\"](\"https:\/\/www.crete.tournet.gr\/images\/stories\/olive_oil_products.jpg\")
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nI tillegg til olje gir oliventreet oss ogs\u00e5 mange andre produkter.<\/div>\n
Stekte retter<\/h3>\nVirgin olivenolje er uforlignelig overlegen for steking av all mat. Dette er fordi det kan skryte av stor toleranse i h\u00f8ye temperaturer, mens andre oljer brytes opp i enheter som er skadelige for menneskers helse, men ogs\u00e5 p\u00e5 grunn av det faktum at det tilf\u00f8rer stekt mat bedre smak enn andre oljer. Den er "anklaget" for \u00e5 vedta en liten lukt etter 2-3 bruk. Dette gir imidlertid ingen ulempe. Tvert imot, det er et bevis p\u00e5 dens naturlighet! Dette er tilfellet fordi den m\u00f8rkegr\u00f8nne nyansen den produserer etter noen f\u00e5 bruk stammer fra "kokingen" av den naturlige fargen som den inneholder, og som ikke finnes i bearbeidede oljer som raffinerte olivenoljer og naturlig i fr\u00f8oljer!<\/div>\n<\/div>\nSelvf\u00f8lgelig kan jomfruolivenolje v\u00e6re litt dyrere enn raffinerte olivenoljer eller fr\u00f8oljer (som ikke blir m\u00f8rkere), men det er definitivt verdt \u00e5 foretrekke!<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nGrillretter<\/h3>\nStekt eller grillet kj\u00f8tt og fisk er ogs\u00e5 en del av den kretiske dietten. Imidlertid er ekstra virgin olivenolje n\u00f8dvendig for deres tilberedning.<\/div>\n<\/p>\n
<\/p>\n
Oljeaktige retter<\/h3>\nFet mat, tilberedt i kombinasjon med ulike gr\u00f8nnsaker (b\u00f8nner, zucchini, auberginer, okra), poteter og kj\u00f8tt, er uforlignelige n\u00e5r de tilberedes i Extra Virgin Olivenolje<\/a>.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nKokte retter<\/h3>\nKokt gr\u00f8nt og belgfrukter utgj\u00f8r grunnlaget for den kretiske dietten. Men de er supplert med extra virgin olivenolje.<\/div>\n<\/div>\nDu kan lese mer om Kretisk diett<\/a> p\u00e5 nettstedet til "Association of Cretan Olive Municipalities" www.sedik.gr<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\nHage produsere<\/h2>\n\n<\/p>\n
Et mer grunnleggende trekk ved det kretiske kostholdet er det store forbruket av gr\u00f8nnsaker og andre produkter av vegetabilsk opprinnelse. I gjennomsnitt er kretensere p\u00e5 toppen av skalaen n\u00e5r det gjelder gr\u00f8nnsaksforbruk. Faktisk spiser de tre ganger s\u00e5 mye gr\u00f8nnsaker enn europeere! Det er ogs\u00e5 en del av hemmeligheten deres for et langt og sunt liv. Denne kostholdsvanen gir den gjennomsnittlige kreter en overflod av fibre, vitaminer og andre n\u00e6ringsstoffer som kreves for menneskelig n\u00e6ring.<\/p>\n
Samtidig inneholder gr\u00f8nnsaker sporstoffer, hvorav mange er essensielle i metabolisme eller for produksjon av essensielle forbindelser, mens mangel p\u00e5 disse elementene for\u00e5rsaker metabolske syndromer. Gr\u00f8nnsaker fremmer god drift av tarmen og avverger kreft i tykktarmen. Deres bidrag til driften av ford\u00f8yelsessystemet er bemerkelsesverdig, og de er rike p\u00e5 vitaminer som er n\u00f8dvendige for metabolismen av forskjellige vev. Mye av gr\u00f8nnsakene som konsumeres i store mengder p\u00e5 Kreta er rike p\u00e5 fettsyrer som forebygger hjertesykdommer og de fleste former for kreft.<\/p>\n
Linolsyren som finnes i de forskjellige gr\u00f8nnsakene som kretenserne konsumerer, er et ekte helseskjold! Det beskytter hjertet og sirkulasjonssystemet. Noen av de vanligste hageproduktene p\u00e5 Kreta kommer fra andre regioner i verden, f.eks. tomaten, som revolusjonerte det kretiske kj\u00f8kkenet og formet karakteren til kretisk kosthold slik vi kjenner det i dag.<\/p>\n
Kretiske tomater er naturlig modne og fri for hormoner. Andre landbruksprodukter p\u00e5 Kreta, agurker, marger, etc., dyrkes i de frodige dalene p\u00e5 \u00f8ya under de mest gunstige v\u00e6rforholdene - ingen sn\u00f8 om vinteren og moderate temperaturer i hjertet av sommeren.<\/p>\n
Omr\u00e5der som anses som mest gunstige for gr\u00f8nnsaksproduksjon finnes hovedsakelig s\u00f8r p\u00e5 \u00f8ya, i nisjer der selv svalene ikke trenger \u00e5 vandre lenger s\u00f8r, til Afrika. Hageproduktene p\u00e5 Kreta vokser i et naturlig milj\u00f8, under de moderate temperaturene til en skr\u00e5 gylden sol og i et naturlig duftende milj\u00f8. Kreterne har en spesiell hengivenhet for jorda som gir dem midler for et godt, langt liv. Teknologi er bra s\u00e5 lenge den ikke bryter med og forringer kostholdskodene deres, og overholdelse av disse ga kretenerne tittelen p\u00e5 den laveste hjerteinfarktrisikoen, den laveste d\u00f8dsraten og den st\u00f8rste forventet levealder i den vestlige verden.<\/p>\n
Hageprodukter dyrkes i de s\u00f8rlige kystomr\u00e5dene p\u00e5 Kreta, hovedsakelig ved Ierapetra, Messara, s\u00f8r for Rethymnon, i kystomr\u00e5det Selino, Kisamo og andre steder.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
\u00a0<\/span><\/p>\n\nKretisk mat og middelhavskost<\/h2>\n\nI de siste \u00e5rene har det blitt nevnt mange om kretisk kosthold og middelhavskosthold. S\u00e5 det er n\u00e5 velkjent at den kretiske og middelhavsdietten ikke bare er aromatisk og smakfull, men ogs\u00e5 ekstremt sunn. Maten har allerede tatt rett plass i v\u00e5r kultur, tilsvarende v\u00e5r monumentale identitet og v\u00e5r sol og hav. Det viktigste produktet som ga s\u00e5 mye \u00e6ren til Cretan Diet er v\u00e5r virgin olivenolje. Bidraget fra lokal vin, gr\u00f8nnsaker, kj\u00f8tt, meieriprodukter (fetaost, gruviere) er ogs\u00e5 betydelig.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nDen moderne dietologien anser det kretiske kostholdet og den kretiske livsstilen som \u00e5rsaken til lang levetid og god helse. De fleste internasjonale unders\u00f8kelser bringer Kreta frem som eksempelet p\u00e5 middelhavsdietten. Siden antydningen om at innbyggerne p\u00e5 \u00f8ya har den laveste d\u00f8deligheten internasjonalt og f\u00e6rre hjerteinfarkt eller kreftsykdommer, begynte forskere \u00e5 lete etter identiteten til den kretiske dietten som gir kretenerne alle disse helseprivilegiene. Men veldig snart var det \u00e5penbart at det hele dreide seg om en historie som var godt gjemt i tidligere tider. Det betyr at det ikke er et resultat av en forskning utf\u00f8rt av noen forskere, men et biologisk eksperiment som varer i tusenvis av \u00e5r!<\/div>\nKretiske produkter<\/a><\/h3>\nFor kretenserne er hemmeligheten bak god helse og lang levetid veldig enkel. De spiser alt det rike faststoffet deres gir dem. Mange frukter, gr\u00f8nnsaker, dagligvarer, belgfrukter, varianter av ost, olivenolje og br\u00f8d. De dufter smaken med fantastiske urter som oregano, de lager desserter med naturlige s\u00f8tningsmaterialer, honning og melasse, og ledsager m\u00e5ltidet med utmerket lokal vin.<\/div>\n<\/div>\nLes mer informasjon om:<\/div>\n\n- Olivenoljeprodukter - buy Cretan olive oil online - gresk olivenolje engros<\/a><\/strong><\/li>\n
- Cretan Honey and its products<\/li>\n<\/ul>\n
Kreta-mat og kretiske oppskrifter<\/h3>\nS\u00e5 ikke g\u00e5 glipp av, under ditt opphold p\u00e5 Kreta, for \u00e5 smake p\u00e5 alle \u00f8yas tradisjonelle oppskrifter. Forretter og retter som rusks, honning og ost, paier fra Sfakia, gresspaier, kremost, kokte snegler, staka, fylte vinblader, kaningryte, patty, Sfakian-gryte og mange flere er smaker du vil huske for alltid.<\/div>\nRestauranter og tavernaer p\u00e5 Kreta<\/h3>\nP\u00e5 Kreta er det mange restauranter og tavernaer som tilbyr tradisjonelle kretiske oppskrifter, med kun rene, naturlige lokale ingredienser. Det er ogs\u00e5 tradisjonelle butikker, hvor du kan kj\u00f8pe autentiske produkter fra den kretiske jorden.<\/div>\n<\/div>\nLes mer informasjon om:<\/div>\n\n- Kvaliteten p\u00e5 olivenolje p\u00e5 Kreta<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/p>\n
\nKvaliteten p\u00e5 olivenolje p\u00e5 Kreta<\/a><\/h2>\nF\u00f8lgende innhold har blitt publisert p\u00e5 nytt fra nettstedet til "Sammenslutningen av kretiske olivenkommuner<\/strong>\" www.sedik.gr<\/a>.<\/p>\n\n<\/div>\nDe spesielle geoklimatiske forholdene p\u00e5 Kreta, og spesielt de solfylte dagene om sommeren og h\u00f8sten, sammen med riktig anvendelse av lokal forskning, for ikke \u00e5 nevne kretenernes kj\u00e6rlighet til oliventreet og dets olje, har alt kulminerte i en spektakul\u00e6r forbedring av kvalitetsniv\u00e5et!<\/div>\n<\/div>\nI dag, over 95% av olivenoljen produsert p\u00e5 Kreta tilh\u00f8rer den h\u00f8yeste kvalitetskategorien merket som "Extra Virgin"<\/strong>.<\/div>\n<\/div>\nFaktorer som favoriserer kvalitet<\/h3>\nOlivenolje slik den produseres p\u00e5 Kreta i dag har utmerkede kvalitetsegenskaper. Det er surheten er ekstremt lav<\/strong> og dets organoleptiske egenskaper<\/strong> (smak, aroma) er utmerket. Dermed blir en ganske stor prosentandel av kretisk olivenolje i st\u00f8rrelsesorden 85-95%, avhengig av \u00e5rlige forhold, plassert i h\u00f8yeste kvalitetskategori<\/strong> av EKSTRA VIRGIN OLIVEOLJE<\/strong><\/a> (Figur 1). Tilsvarende tall for olivenoljer fra andre olivenoljeproduserende land er i dag betydelig lavere.<\/div>\n<\/div>\nDens utmerket organoleptiske egenskaper<\/strong>, med andre ord den enest\u00e5ende smaken og den eksepsjonelle aromaen til kretisk olivenolje, skyldes absolutt de h\u00f8ye niv\u00e5ene av solskinn og det t\u00f8rre klimaet som r\u00e5der i de fleste omr\u00e5der av \u00f8ya, spesielt i h\u00f8st- og vinterperioden n\u00e5r oljen dannes i frukten.<\/div>\n<\/div>\nIkke desto mindre er oppn\u00e5else av toppkvaliteten p\u00e5 kretisk olivenolje ogs\u00e5 bidratt til og assistert av flittig dyrking av produsenter og effektiv bekjempelse av olivenfluen i forbindelse med riktig og rask h\u00f8sting.<\/div>\n<\/div>\nForkorting av tiden mellom h\u00f8sting og pressing og de h\u00f8ye forholdene for renslighet av olivenfrukten fra olivenplantasjen til olivenpressen anses ogs\u00e5 som viktige tekniske faktorer som bidrar avgj\u00f8rende til \u00e5 forbedre kvaliteten.<\/div>\n\u00c5 forkorte tiden fra innh\u00f8sting til pressing, som i l\u00f8pet av de siste \u00e5rene har n\u00e5dd bare 1-2 dager, er en gresk suksess, som i tillegg til mekanisering av innh\u00f8sting ved bruk av sm\u00e5 olivenoppsamlingsenheter ogs\u00e5 skyldes det store antallet moderne oliven med h\u00f8y kapasitet. presser som finnes p\u00e5 Kreta som klarer \u00e5 behandle nesten alle oliven som mottas hver dag.<\/div>\n<\/div>\nDu kan lese mer om Kretisk diett<\/strong> p\u00e5 nettstedet til "Sammenslutningen av kretiske olivenkommuner<\/strong>\" www.sedik.gr<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\u00a0<\/span><\/p>\n\nOlivenoljeprodukter<\/h2>\n
<\/p>\n
\nF\u00f8lgende innhold har blitt publisert p\u00e5 nytt fra nettstedet til "Sammenslutningen av kretiske olivenkommuner<\/strong>\" www.sedik.gr<\/a>.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nI tillegg til olje gir oliventreet oss ogs\u00e5 mange andre produkter.<\/div>\n
<\/div>\nGrillretter<\/h3>\nStekt eller grillet kj\u00f8tt og fisk er ogs\u00e5 en del av den kretiske dietten. Imidlertid er ekstra virgin olivenolje n\u00f8dvendig for deres tilberedning.<\/div>\n<\/p>\n
<\/p>\n
Oljeaktige retter<\/h3>\nFet mat, tilberedt i kombinasjon med ulike gr\u00f8nnsaker (b\u00f8nner, zucchini, auberginer, okra), poteter og kj\u00f8tt, er uforlignelige n\u00e5r de tilberedes i Extra Virgin Olivenolje<\/a>.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nKokte retter<\/h3>\nKokt gr\u00f8nt og belgfrukter utgj\u00f8r grunnlaget for den kretiske dietten. Men de er supplert med extra virgin olivenolje.<\/div>\n<\/div>\nDu kan lese mer om Kretisk diett<\/a> p\u00e5 nettstedet til "Association of Cretan Olive Municipalities" www.sedik.gr<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\nHage produsere<\/h2>\n\n<\/p>\n
Et mer grunnleggende trekk ved det kretiske kostholdet er det store forbruket av gr\u00f8nnsaker og andre produkter av vegetabilsk opprinnelse. I gjennomsnitt er kretensere p\u00e5 toppen av skalaen n\u00e5r det gjelder gr\u00f8nnsaksforbruk. Faktisk spiser de tre ganger s\u00e5 mye gr\u00f8nnsaker enn europeere! Det er ogs\u00e5 en del av hemmeligheten deres for et langt og sunt liv. Denne kostholdsvanen gir den gjennomsnittlige kreter en overflod av fibre, vitaminer og andre n\u00e6ringsstoffer som kreves for menneskelig n\u00e6ring.<\/p>\n
Samtidig inneholder gr\u00f8nnsaker sporstoffer, hvorav mange er essensielle i metabolisme eller for produksjon av essensielle forbindelser, mens mangel p\u00e5 disse elementene for\u00e5rsaker metabolske syndromer. Gr\u00f8nnsaker fremmer god drift av tarmen og avverger kreft i tykktarmen. Deres bidrag til driften av ford\u00f8yelsessystemet er bemerkelsesverdig, og de er rike p\u00e5 vitaminer som er n\u00f8dvendige for metabolismen av forskjellige vev. Mye av gr\u00f8nnsakene som konsumeres i store mengder p\u00e5 Kreta er rike p\u00e5 fettsyrer som forebygger hjertesykdommer og de fleste former for kreft.<\/p>\n
Linolsyren som finnes i de forskjellige gr\u00f8nnsakene som kretenserne konsumerer, er et ekte helseskjold! Det beskytter hjertet og sirkulasjonssystemet. Noen av de vanligste hageproduktene p\u00e5 Kreta kommer fra andre regioner i verden, f.eks. tomaten, som revolusjonerte det kretiske kj\u00f8kkenet og formet karakteren til kretisk kosthold slik vi kjenner det i dag.<\/p>\n
Kretiske tomater er naturlig modne og fri for hormoner. Andre landbruksprodukter p\u00e5 Kreta, agurker, marger, etc., dyrkes i de frodige dalene p\u00e5 \u00f8ya under de mest gunstige v\u00e6rforholdene - ingen sn\u00f8 om vinteren og moderate temperaturer i hjertet av sommeren.<\/p>\n
Omr\u00e5der som anses som mest gunstige for gr\u00f8nnsaksproduksjon finnes hovedsakelig s\u00f8r p\u00e5 \u00f8ya, i nisjer der selv svalene ikke trenger \u00e5 vandre lenger s\u00f8r, til Afrika. Hageproduktene p\u00e5 Kreta vokser i et naturlig milj\u00f8, under de moderate temperaturene til en skr\u00e5 gylden sol og i et naturlig duftende milj\u00f8. Kreterne har en spesiell hengivenhet for jorda som gir dem midler for et godt, langt liv. Teknologi er bra s\u00e5 lenge den ikke bryter med og forringer kostholdskodene deres, og overholdelse av disse ga kretenerne tittelen p\u00e5 den laveste hjerteinfarktrisikoen, den laveste d\u00f8dsraten og den st\u00f8rste forventet levealder i den vestlige verden.<\/p>\n
Hageprodukter dyrkes i de s\u00f8rlige kystomr\u00e5dene p\u00e5 Kreta, hovedsakelig ved Ierapetra, Messara, s\u00f8r for Rethymnon, i kystomr\u00e5det Selino, Kisamo og andre steder.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
\u00a0<\/span><\/p>\n\nKretisk mat og middelhavskost<\/h2>\n\nI de siste \u00e5rene har det blitt nevnt mange om kretisk kosthold og middelhavskosthold. S\u00e5 det er n\u00e5 velkjent at den kretiske og middelhavsdietten ikke bare er aromatisk og smakfull, men ogs\u00e5 ekstremt sunn. Maten har allerede tatt rett plass i v\u00e5r kultur, tilsvarende v\u00e5r monumentale identitet og v\u00e5r sol og hav. Det viktigste produktet som ga s\u00e5 mye \u00e6ren til Cretan Diet er v\u00e5r virgin olivenolje. Bidraget fra lokal vin, gr\u00f8nnsaker, kj\u00f8tt, meieriprodukter (fetaost, gruviere) er ogs\u00e5 betydelig.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nDen moderne dietologien anser det kretiske kostholdet og den kretiske livsstilen som \u00e5rsaken til lang levetid og god helse. De fleste internasjonale unders\u00f8kelser bringer Kreta frem som eksempelet p\u00e5 middelhavsdietten. Siden antydningen om at innbyggerne p\u00e5 \u00f8ya har den laveste d\u00f8deligheten internasjonalt og f\u00e6rre hjerteinfarkt eller kreftsykdommer, begynte forskere \u00e5 lete etter identiteten til den kretiske dietten som gir kretenerne alle disse helseprivilegiene. Men veldig snart var det \u00e5penbart at det hele dreide seg om en historie som var godt gjemt i tidligere tider. Det betyr at det ikke er et resultat av en forskning utf\u00f8rt av noen forskere, men et biologisk eksperiment som varer i tusenvis av \u00e5r!<\/div>\nKretiske produkter<\/a><\/h3>\nFor kretenserne er hemmeligheten bak god helse og lang levetid veldig enkel. De spiser alt det rike faststoffet deres gir dem. Mange frukter, gr\u00f8nnsaker, dagligvarer, belgfrukter, varianter av ost, olivenolje og br\u00f8d. De dufter smaken med fantastiske urter som oregano, de lager desserter med naturlige s\u00f8tningsmaterialer, honning og melasse, og ledsager m\u00e5ltidet med utmerket lokal vin.<\/div>\n<\/div>\nLes mer informasjon om:<\/div>\n\n- Olivenoljeprodukter - buy Cretan olive oil online - gresk olivenolje engros<\/a><\/strong><\/li>\n
- Cretan Honey and its products<\/li>\n<\/ul>\n
Kreta-mat og kretiske oppskrifter<\/h3>\nS\u00e5 ikke g\u00e5 glipp av, under ditt opphold p\u00e5 Kreta, for \u00e5 smake p\u00e5 alle \u00f8yas tradisjonelle oppskrifter. Forretter og retter som rusks, honning og ost, paier fra Sfakia, gresspaier, kremost, kokte snegler, staka, fylte vinblader, kaningryte, patty, Sfakian-gryte og mange flere er smaker du vil huske for alltid.<\/div>\nRestauranter og tavernaer p\u00e5 Kreta<\/h3>\nP\u00e5 Kreta er det mange restauranter og tavernaer som tilbyr tradisjonelle kretiske oppskrifter, med kun rene, naturlige lokale ingredienser. Det er ogs\u00e5 tradisjonelle butikker, hvor du kan kj\u00f8pe autentiske produkter fra den kretiske jorden.<\/div>\n<\/div>\nLes mer informasjon om:<\/div>\n\n- Kvaliteten p\u00e5 olivenolje p\u00e5 Kreta<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/p>\n
\nKvaliteten p\u00e5 olivenolje p\u00e5 Kreta<\/a><\/h2>\nF\u00f8lgende innhold har blitt publisert p\u00e5 nytt fra nettstedet til "Sammenslutningen av kretiske olivenkommuner<\/strong>\" www.sedik.gr<\/a>.<\/p>\n\n<\/div>\nDe spesielle geoklimatiske forholdene p\u00e5 Kreta, og spesielt de solfylte dagene om sommeren og h\u00f8sten, sammen med riktig anvendelse av lokal forskning, for ikke \u00e5 nevne kretenernes kj\u00e6rlighet til oliventreet og dets olje, har alt kulminerte i en spektakul\u00e6r forbedring av kvalitetsniv\u00e5et!<\/div>\n<\/div>\nI dag, over 95% av olivenoljen produsert p\u00e5 Kreta tilh\u00f8rer den h\u00f8yeste kvalitetskategorien merket som "Extra Virgin"<\/strong>.<\/div>\n<\/div>\nFaktorer som favoriserer kvalitet<\/h3>\nOlivenolje slik den produseres p\u00e5 Kreta i dag har utmerkede kvalitetsegenskaper. Det er surheten er ekstremt lav<\/strong> og dets organoleptiske egenskaper<\/strong> (smak, aroma) er utmerket. Dermed blir en ganske stor prosentandel av kretisk olivenolje i st\u00f8rrelsesorden 85-95%, avhengig av \u00e5rlige forhold, plassert i h\u00f8yeste kvalitetskategori<\/strong> av EKSTRA VIRGIN OLIVEOLJE<\/strong><\/a> (Figur 1). Tilsvarende tall for olivenoljer fra andre olivenoljeproduserende land er i dag betydelig lavere.<\/div>\n<\/div>\nDens utmerket organoleptiske egenskaper<\/strong>, med andre ord den enest\u00e5ende smaken og den eksepsjonelle aromaen til kretisk olivenolje, skyldes absolutt de h\u00f8ye niv\u00e5ene av solskinn og det t\u00f8rre klimaet som r\u00e5der i de fleste omr\u00e5der av \u00f8ya, spesielt i h\u00f8st- og vinterperioden n\u00e5r oljen dannes i frukten.<\/div>\n<\/div>\nIkke desto mindre er oppn\u00e5else av toppkvaliteten p\u00e5 kretisk olivenolje ogs\u00e5 bidratt til og assistert av flittig dyrking av produsenter og effektiv bekjempelse av olivenfluen i forbindelse med riktig og rask h\u00f8sting.<\/div>\n<\/div>\nForkorting av tiden mellom h\u00f8sting og pressing og de h\u00f8ye forholdene for renslighet av olivenfrukten fra olivenplantasjen til olivenpressen anses ogs\u00e5 som viktige tekniske faktorer som bidrar avgj\u00f8rende til \u00e5 forbedre kvaliteten.<\/div>\n\u00c5 forkorte tiden fra innh\u00f8sting til pressing, som i l\u00f8pet av de siste \u00e5rene har n\u00e5dd bare 1-2 dager, er en gresk suksess, som i tillegg til mekanisering av innh\u00f8sting ved bruk av sm\u00e5 olivenoppsamlingsenheter ogs\u00e5 skyldes det store antallet moderne oliven med h\u00f8y kapasitet. presser som finnes p\u00e5 Kreta som klarer \u00e5 behandle nesten alle oliven som mottas hver dag.<\/div>\n<\/div>\nDu kan lese mer om Kretisk diett<\/strong> p\u00e5 nettstedet til "Sammenslutningen av kretiske olivenkommuner<\/strong>\" www.sedik.gr<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\u00a0<\/span><\/p>\n\nOlivenoljeprodukter<\/h2>\n
<\/p>\n
\nF\u00f8lgende innhold har blitt publisert p\u00e5 nytt fra nettstedet til "Sammenslutningen av kretiske olivenkommuner<\/strong>\" www.sedik.gr<\/a>.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nI tillegg til olje gir oliventreet oss ogs\u00e5 mange andre produkter.<\/div>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Oljeaktige retter<\/h3>\nFet mat, tilberedt i kombinasjon med ulike gr\u00f8nnsaker (b\u00f8nner, zucchini, auberginer, okra), poteter og kj\u00f8tt, er uforlignelige n\u00e5r de tilberedes i Extra Virgin Olivenolje<\/a>.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nKokte retter<\/h3>\nKokt gr\u00f8nt og belgfrukter utgj\u00f8r grunnlaget for den kretiske dietten. Men de er supplert med extra virgin olivenolje.<\/div>\n<\/div>\nDu kan lese mer om Kretisk diett<\/a> p\u00e5 nettstedet til "Association of Cretan Olive Municipalities" www.sedik.gr<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\nHage produsere<\/h2>\n\n<\/p>\n
Et mer grunnleggende trekk ved det kretiske kostholdet er det store forbruket av gr\u00f8nnsaker og andre produkter av vegetabilsk opprinnelse. I gjennomsnitt er kretensere p\u00e5 toppen av skalaen n\u00e5r det gjelder gr\u00f8nnsaksforbruk. Faktisk spiser de tre ganger s\u00e5 mye gr\u00f8nnsaker enn europeere! Det er ogs\u00e5 en del av hemmeligheten deres for et langt og sunt liv. Denne kostholdsvanen gir den gjennomsnittlige kreter en overflod av fibre, vitaminer og andre n\u00e6ringsstoffer som kreves for menneskelig n\u00e6ring.<\/p>\n
Samtidig inneholder gr\u00f8nnsaker sporstoffer, hvorav mange er essensielle i metabolisme eller for produksjon av essensielle forbindelser, mens mangel p\u00e5 disse elementene for\u00e5rsaker metabolske syndromer. Gr\u00f8nnsaker fremmer god drift av tarmen og avverger kreft i tykktarmen. Deres bidrag til driften av ford\u00f8yelsessystemet er bemerkelsesverdig, og de er rike p\u00e5 vitaminer som er n\u00f8dvendige for metabolismen av forskjellige vev. Mye av gr\u00f8nnsakene som konsumeres i store mengder p\u00e5 Kreta er rike p\u00e5 fettsyrer som forebygger hjertesykdommer og de fleste former for kreft.<\/p>\n
Linolsyren som finnes i de forskjellige gr\u00f8nnsakene som kretenserne konsumerer, er et ekte helseskjold! Det beskytter hjertet og sirkulasjonssystemet. Noen av de vanligste hageproduktene p\u00e5 Kreta kommer fra andre regioner i verden, f.eks. tomaten, som revolusjonerte det kretiske kj\u00f8kkenet og formet karakteren til kretisk kosthold slik vi kjenner det i dag.<\/p>\n
Kretiske tomater er naturlig modne og fri for hormoner. Andre landbruksprodukter p\u00e5 Kreta, agurker, marger, etc., dyrkes i de frodige dalene p\u00e5 \u00f8ya under de mest gunstige v\u00e6rforholdene - ingen sn\u00f8 om vinteren og moderate temperaturer i hjertet av sommeren.<\/p>\n
Omr\u00e5der som anses som mest gunstige for gr\u00f8nnsaksproduksjon finnes hovedsakelig s\u00f8r p\u00e5 \u00f8ya, i nisjer der selv svalene ikke trenger \u00e5 vandre lenger s\u00f8r, til Afrika. Hageproduktene p\u00e5 Kreta vokser i et naturlig milj\u00f8, under de moderate temperaturene til en skr\u00e5 gylden sol og i et naturlig duftende milj\u00f8. Kreterne har en spesiell hengivenhet for jorda som gir dem midler for et godt, langt liv. Teknologi er bra s\u00e5 lenge den ikke bryter med og forringer kostholdskodene deres, og overholdelse av disse ga kretenerne tittelen p\u00e5 den laveste hjerteinfarktrisikoen, den laveste d\u00f8dsraten og den st\u00f8rste forventet levealder i den vestlige verden.<\/p>\n
Hageprodukter dyrkes i de s\u00f8rlige kystomr\u00e5dene p\u00e5 Kreta, hovedsakelig ved Ierapetra, Messara, s\u00f8r for Rethymnon, i kystomr\u00e5det Selino, Kisamo og andre steder.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
\u00a0<\/span><\/p>\n\nKretisk mat og middelhavskost<\/h2>\n\nI de siste \u00e5rene har det blitt nevnt mange om kretisk kosthold og middelhavskosthold. S\u00e5 det er n\u00e5 velkjent at den kretiske og middelhavsdietten ikke bare er aromatisk og smakfull, men ogs\u00e5 ekstremt sunn. Maten har allerede tatt rett plass i v\u00e5r kultur, tilsvarende v\u00e5r monumentale identitet og v\u00e5r sol og hav. Det viktigste produktet som ga s\u00e5 mye \u00e6ren til Cretan Diet er v\u00e5r virgin olivenolje. Bidraget fra lokal vin, gr\u00f8nnsaker, kj\u00f8tt, meieriprodukter (fetaost, gruviere) er ogs\u00e5 betydelig.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nDen moderne dietologien anser det kretiske kostholdet og den kretiske livsstilen som \u00e5rsaken til lang levetid og god helse. De fleste internasjonale unders\u00f8kelser bringer Kreta frem som eksempelet p\u00e5 middelhavsdietten. Siden antydningen om at innbyggerne p\u00e5 \u00f8ya har den laveste d\u00f8deligheten internasjonalt og f\u00e6rre hjerteinfarkt eller kreftsykdommer, begynte forskere \u00e5 lete etter identiteten til den kretiske dietten som gir kretenerne alle disse helseprivilegiene. Men veldig snart var det \u00e5penbart at det hele dreide seg om en historie som var godt gjemt i tidligere tider. Det betyr at det ikke er et resultat av en forskning utf\u00f8rt av noen forskere, men et biologisk eksperiment som varer i tusenvis av \u00e5r!<\/div>\nKretiske produkter<\/a><\/h3>\nFor kretenserne er hemmeligheten bak god helse og lang levetid veldig enkel. De spiser alt det rike faststoffet deres gir dem. Mange frukter, gr\u00f8nnsaker, dagligvarer, belgfrukter, varianter av ost, olivenolje og br\u00f8d. De dufter smaken med fantastiske urter som oregano, de lager desserter med naturlige s\u00f8tningsmaterialer, honning og melasse, og ledsager m\u00e5ltidet med utmerket lokal vin.<\/div>\n<\/div>\nLes mer informasjon om:<\/div>\n\n- Olivenoljeprodukter - buy Cretan olive oil online - gresk olivenolje engros<\/a><\/strong><\/li>\n
- Cretan Honey and its products<\/li>\n<\/ul>\n
Kreta-mat og kretiske oppskrifter<\/h3>\nS\u00e5 ikke g\u00e5 glipp av, under ditt opphold p\u00e5 Kreta, for \u00e5 smake p\u00e5 alle \u00f8yas tradisjonelle oppskrifter. Forretter og retter som rusks, honning og ost, paier fra Sfakia, gresspaier, kremost, kokte snegler, staka, fylte vinblader, kaningryte, patty, Sfakian-gryte og mange flere er smaker du vil huske for alltid.<\/div>\nRestauranter og tavernaer p\u00e5 Kreta<\/h3>\nP\u00e5 Kreta er det mange restauranter og tavernaer som tilbyr tradisjonelle kretiske oppskrifter, med kun rene, naturlige lokale ingredienser. Det er ogs\u00e5 tradisjonelle butikker, hvor du kan kj\u00f8pe autentiske produkter fra den kretiske jorden.<\/div>\n<\/div>\nLes mer informasjon om:<\/div>\n\n- Kvaliteten p\u00e5 olivenolje p\u00e5 Kreta<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/p>\n
\nKvaliteten p\u00e5 olivenolje p\u00e5 Kreta<\/a><\/h2>\nF\u00f8lgende innhold har blitt publisert p\u00e5 nytt fra nettstedet til "Sammenslutningen av kretiske olivenkommuner<\/strong>\" www.sedik.gr<\/a>.<\/p>\n\n<\/div>\nDe spesielle geoklimatiske forholdene p\u00e5 Kreta, og spesielt de solfylte dagene om sommeren og h\u00f8sten, sammen med riktig anvendelse av lokal forskning, for ikke \u00e5 nevne kretenernes kj\u00e6rlighet til oliventreet og dets olje, har alt kulminerte i en spektakul\u00e6r forbedring av kvalitetsniv\u00e5et!<\/div>\n<\/div>\nI dag, over 95% av olivenoljen produsert p\u00e5 Kreta tilh\u00f8rer den h\u00f8yeste kvalitetskategorien merket som "Extra Virgin"<\/strong>.<\/div>\n<\/div>\nFaktorer som favoriserer kvalitet<\/h3>\nOlivenolje slik den produseres p\u00e5 Kreta i dag har utmerkede kvalitetsegenskaper. Det er surheten er ekstremt lav<\/strong> og dets organoleptiske egenskaper<\/strong> (smak, aroma) er utmerket. Dermed blir en ganske stor prosentandel av kretisk olivenolje i st\u00f8rrelsesorden 85-95%, avhengig av \u00e5rlige forhold, plassert i h\u00f8yeste kvalitetskategori<\/strong> av EKSTRA VIRGIN OLIVEOLJE<\/strong><\/a> (Figur 1). Tilsvarende tall for olivenoljer fra andre olivenoljeproduserende land er i dag betydelig lavere.<\/div>\n<\/div>\nDens utmerket organoleptiske egenskaper<\/strong>, med andre ord den enest\u00e5ende smaken og den eksepsjonelle aromaen til kretisk olivenolje, skyldes absolutt de h\u00f8ye niv\u00e5ene av solskinn og det t\u00f8rre klimaet som r\u00e5der i de fleste omr\u00e5der av \u00f8ya, spesielt i h\u00f8st- og vinterperioden n\u00e5r oljen dannes i frukten.<\/div>\n<\/div>\nIkke desto mindre er oppn\u00e5else av toppkvaliteten p\u00e5 kretisk olivenolje ogs\u00e5 bidratt til og assistert av flittig dyrking av produsenter og effektiv bekjempelse av olivenfluen i forbindelse med riktig og rask h\u00f8sting.<\/div>\n<\/div>\nForkorting av tiden mellom h\u00f8sting og pressing og de h\u00f8ye forholdene for renslighet av olivenfrukten fra olivenplantasjen til olivenpressen anses ogs\u00e5 som viktige tekniske faktorer som bidrar avgj\u00f8rende til \u00e5 forbedre kvaliteten.<\/div>\n\u00c5 forkorte tiden fra innh\u00f8sting til pressing, som i l\u00f8pet av de siste \u00e5rene har n\u00e5dd bare 1-2 dager, er en gresk suksess, som i tillegg til mekanisering av innh\u00f8sting ved bruk av sm\u00e5 olivenoppsamlingsenheter ogs\u00e5 skyldes det store antallet moderne oliven med h\u00f8y kapasitet. presser som finnes p\u00e5 Kreta som klarer \u00e5 behandle nesten alle oliven som mottas hver dag.<\/div>\n<\/div>\nDu kan lese mer om Kretisk diett<\/strong> p\u00e5 nettstedet til "Sammenslutningen av kretiske olivenkommuner<\/strong>\" www.sedik.gr<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\u00a0<\/span><\/p>\n\nOlivenoljeprodukter<\/h2>\n
<\/p>\n
\nF\u00f8lgende innhold har blitt publisert p\u00e5 nytt fra nettstedet til "Sammenslutningen av kretiske olivenkommuner<\/strong>\" www.sedik.gr<\/a>.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nI tillegg til olje gir oliventreet oss ogs\u00e5 mange andre produkter.<\/div>\n
Kokte retter<\/h3>\nKokt gr\u00f8nt og belgfrukter utgj\u00f8r grunnlaget for den kretiske dietten. Men de er supplert med extra virgin olivenolje.<\/div>\n<\/div>\nDu kan lese mer om Kretisk diett<\/a> p\u00e5 nettstedet til "Association of Cretan Olive Municipalities" www.sedik.gr<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\nHage produsere<\/h2>\n\n<\/p>\n
Et mer grunnleggende trekk ved det kretiske kostholdet er det store forbruket av gr\u00f8nnsaker og andre produkter av vegetabilsk opprinnelse. I gjennomsnitt er kretensere p\u00e5 toppen av skalaen n\u00e5r det gjelder gr\u00f8nnsaksforbruk. Faktisk spiser de tre ganger s\u00e5 mye gr\u00f8nnsaker enn europeere! Det er ogs\u00e5 en del av hemmeligheten deres for et langt og sunt liv. Denne kostholdsvanen gir den gjennomsnittlige kreter en overflod av fibre, vitaminer og andre n\u00e6ringsstoffer som kreves for menneskelig n\u00e6ring.<\/p>\n
Samtidig inneholder gr\u00f8nnsaker sporstoffer, hvorav mange er essensielle i metabolisme eller for produksjon av essensielle forbindelser, mens mangel p\u00e5 disse elementene for\u00e5rsaker metabolske syndromer. Gr\u00f8nnsaker fremmer god drift av tarmen og avverger kreft i tykktarmen. Deres bidrag til driften av ford\u00f8yelsessystemet er bemerkelsesverdig, og de er rike p\u00e5 vitaminer som er n\u00f8dvendige for metabolismen av forskjellige vev. Mye av gr\u00f8nnsakene som konsumeres i store mengder p\u00e5 Kreta er rike p\u00e5 fettsyrer som forebygger hjertesykdommer og de fleste former for kreft.<\/p>\n
Linolsyren som finnes i de forskjellige gr\u00f8nnsakene som kretenserne konsumerer, er et ekte helseskjold! Det beskytter hjertet og sirkulasjonssystemet. Noen av de vanligste hageproduktene p\u00e5 Kreta kommer fra andre regioner i verden, f.eks. tomaten, som revolusjonerte det kretiske kj\u00f8kkenet og formet karakteren til kretisk kosthold slik vi kjenner det i dag.<\/p>\n
Kretiske tomater er naturlig modne og fri for hormoner. Andre landbruksprodukter p\u00e5 Kreta, agurker, marger, etc., dyrkes i de frodige dalene p\u00e5 \u00f8ya under de mest gunstige v\u00e6rforholdene - ingen sn\u00f8 om vinteren og moderate temperaturer i hjertet av sommeren.<\/p>\n
Omr\u00e5der som anses som mest gunstige for gr\u00f8nnsaksproduksjon finnes hovedsakelig s\u00f8r p\u00e5 \u00f8ya, i nisjer der selv svalene ikke trenger \u00e5 vandre lenger s\u00f8r, til Afrika. Hageproduktene p\u00e5 Kreta vokser i et naturlig milj\u00f8, under de moderate temperaturene til en skr\u00e5 gylden sol og i et naturlig duftende milj\u00f8. Kreterne har en spesiell hengivenhet for jorda som gir dem midler for et godt, langt liv. Teknologi er bra s\u00e5 lenge den ikke bryter med og forringer kostholdskodene deres, og overholdelse av disse ga kretenerne tittelen p\u00e5 den laveste hjerteinfarktrisikoen, den laveste d\u00f8dsraten og den st\u00f8rste forventet levealder i den vestlige verden.<\/p>\n
Hageprodukter dyrkes i de s\u00f8rlige kystomr\u00e5dene p\u00e5 Kreta, hovedsakelig ved Ierapetra, Messara, s\u00f8r for Rethymnon, i kystomr\u00e5det Selino, Kisamo og andre steder.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
\u00a0<\/span><\/p>\n\nKretisk mat og middelhavskost<\/h2>\n\nI de siste \u00e5rene har det blitt nevnt mange om kretisk kosthold og middelhavskosthold. S\u00e5 det er n\u00e5 velkjent at den kretiske og middelhavsdietten ikke bare er aromatisk og smakfull, men ogs\u00e5 ekstremt sunn. Maten har allerede tatt rett plass i v\u00e5r kultur, tilsvarende v\u00e5r monumentale identitet og v\u00e5r sol og hav. Det viktigste produktet som ga s\u00e5 mye \u00e6ren til Cretan Diet er v\u00e5r virgin olivenolje. Bidraget fra lokal vin, gr\u00f8nnsaker, kj\u00f8tt, meieriprodukter (fetaost, gruviere) er ogs\u00e5 betydelig.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nDen moderne dietologien anser det kretiske kostholdet og den kretiske livsstilen som \u00e5rsaken til lang levetid og god helse. De fleste internasjonale unders\u00f8kelser bringer Kreta frem som eksempelet p\u00e5 middelhavsdietten. Siden antydningen om at innbyggerne p\u00e5 \u00f8ya har den laveste d\u00f8deligheten internasjonalt og f\u00e6rre hjerteinfarkt eller kreftsykdommer, begynte forskere \u00e5 lete etter identiteten til den kretiske dietten som gir kretenerne alle disse helseprivilegiene. Men veldig snart var det \u00e5penbart at det hele dreide seg om en historie som var godt gjemt i tidligere tider. Det betyr at det ikke er et resultat av en forskning utf\u00f8rt av noen forskere, men et biologisk eksperiment som varer i tusenvis av \u00e5r!<\/div>\nKretiske produkter<\/a><\/h3>\nFor kretenserne er hemmeligheten bak god helse og lang levetid veldig enkel. De spiser alt det rike faststoffet deres gir dem. Mange frukter, gr\u00f8nnsaker, dagligvarer, belgfrukter, varianter av ost, olivenolje og br\u00f8d. De dufter smaken med fantastiske urter som oregano, de lager desserter med naturlige s\u00f8tningsmaterialer, honning og melasse, og ledsager m\u00e5ltidet med utmerket lokal vin.<\/div>\n<\/div>\nLes mer informasjon om:<\/div>\n\n- Olivenoljeprodukter - buy Cretan olive oil online - gresk olivenolje engros<\/a><\/strong><\/li>\n
- Cretan Honey and its products<\/li>\n<\/ul>\n
Kreta-mat og kretiske oppskrifter<\/h3>\nS\u00e5 ikke g\u00e5 glipp av, under ditt opphold p\u00e5 Kreta, for \u00e5 smake p\u00e5 alle \u00f8yas tradisjonelle oppskrifter. Forretter og retter som rusks, honning og ost, paier fra Sfakia, gresspaier, kremost, kokte snegler, staka, fylte vinblader, kaningryte, patty, Sfakian-gryte og mange flere er smaker du vil huske for alltid.<\/div>\nRestauranter og tavernaer p\u00e5 Kreta<\/h3>\nP\u00e5 Kreta er det mange restauranter og tavernaer som tilbyr tradisjonelle kretiske oppskrifter, med kun rene, naturlige lokale ingredienser. Det er ogs\u00e5 tradisjonelle butikker, hvor du kan kj\u00f8pe autentiske produkter fra den kretiske jorden.<\/div>\n<\/div>\nLes mer informasjon om:<\/div>\n\n- Kvaliteten p\u00e5 olivenolje p\u00e5 Kreta<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/p>\n
\nKvaliteten p\u00e5 olivenolje p\u00e5 Kreta<\/a><\/h2>\nF\u00f8lgende innhold har blitt publisert p\u00e5 nytt fra nettstedet til "Sammenslutningen av kretiske olivenkommuner<\/strong>\" www.sedik.gr<\/a>.<\/p>\n\n<\/div>\nDe spesielle geoklimatiske forholdene p\u00e5 Kreta, og spesielt de solfylte dagene om sommeren og h\u00f8sten, sammen med riktig anvendelse av lokal forskning, for ikke \u00e5 nevne kretenernes kj\u00e6rlighet til oliventreet og dets olje, har alt kulminerte i en spektakul\u00e6r forbedring av kvalitetsniv\u00e5et!<\/div>\n<\/div>\nI dag, over 95% av olivenoljen produsert p\u00e5 Kreta tilh\u00f8rer den h\u00f8yeste kvalitetskategorien merket som "Extra Virgin"<\/strong>.<\/div>\n<\/div>\nFaktorer som favoriserer kvalitet<\/h3>\nOlivenolje slik den produseres p\u00e5 Kreta i dag har utmerkede kvalitetsegenskaper. Det er surheten er ekstremt lav<\/strong> og dets organoleptiske egenskaper<\/strong> (smak, aroma) er utmerket. Dermed blir en ganske stor prosentandel av kretisk olivenolje i st\u00f8rrelsesorden 85-95%, avhengig av \u00e5rlige forhold, plassert i h\u00f8yeste kvalitetskategori<\/strong> av EKSTRA VIRGIN OLIVEOLJE<\/strong><\/a> (Figur 1). Tilsvarende tall for olivenoljer fra andre olivenoljeproduserende land er i dag betydelig lavere.<\/div>\n<\/div>\nDens utmerket organoleptiske egenskaper<\/strong>, med andre ord den enest\u00e5ende smaken og den eksepsjonelle aromaen til kretisk olivenolje, skyldes absolutt de h\u00f8ye niv\u00e5ene av solskinn og det t\u00f8rre klimaet som r\u00e5der i de fleste omr\u00e5der av \u00f8ya, spesielt i h\u00f8st- og vinterperioden n\u00e5r oljen dannes i frukten.<\/div>\n<\/div>\nIkke desto mindre er oppn\u00e5else av toppkvaliteten p\u00e5 kretisk olivenolje ogs\u00e5 bidratt til og assistert av flittig dyrking av produsenter og effektiv bekjempelse av olivenfluen i forbindelse med riktig og rask h\u00f8sting.<\/div>\n<\/div>\nForkorting av tiden mellom h\u00f8sting og pressing og de h\u00f8ye forholdene for renslighet av olivenfrukten fra olivenplantasjen til olivenpressen anses ogs\u00e5 som viktige tekniske faktorer som bidrar avgj\u00f8rende til \u00e5 forbedre kvaliteten.<\/div>\n\u00c5 forkorte tiden fra innh\u00f8sting til pressing, som i l\u00f8pet av de siste \u00e5rene har n\u00e5dd bare 1-2 dager, er en gresk suksess, som i tillegg til mekanisering av innh\u00f8sting ved bruk av sm\u00e5 olivenoppsamlingsenheter ogs\u00e5 skyldes det store antallet moderne oliven med h\u00f8y kapasitet. presser som finnes p\u00e5 Kreta som klarer \u00e5 behandle nesten alle oliven som mottas hver dag.<\/div>\n<\/div>\nDu kan lese mer om Kretisk diett<\/strong> p\u00e5 nettstedet til "Sammenslutningen av kretiske olivenkommuner<\/strong>\" www.sedik.gr<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\u00a0<\/span><\/p>\n\nOlivenoljeprodukter<\/h2>\n
<\/p>\n
\nF\u00f8lgende innhold har blitt publisert p\u00e5 nytt fra nettstedet til "Sammenslutningen av kretiske olivenkommuner<\/strong>\" www.sedik.gr<\/a>.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nI tillegg til olje gir oliventreet oss ogs\u00e5 mange andre produkter.<\/div>\n
Hage produsere<\/h2>\n\n<\/p>\n
Et mer grunnleggende trekk ved det kretiske kostholdet er det store forbruket av gr\u00f8nnsaker og andre produkter av vegetabilsk opprinnelse. I gjennomsnitt er kretensere p\u00e5 toppen av skalaen n\u00e5r det gjelder gr\u00f8nnsaksforbruk. Faktisk spiser de tre ganger s\u00e5 mye gr\u00f8nnsaker enn europeere! Det er ogs\u00e5 en del av hemmeligheten deres for et langt og sunt liv. Denne kostholdsvanen gir den gjennomsnittlige kreter en overflod av fibre, vitaminer og andre n\u00e6ringsstoffer som kreves for menneskelig n\u00e6ring.<\/p>\n
Samtidig inneholder gr\u00f8nnsaker sporstoffer, hvorav mange er essensielle i metabolisme eller for produksjon av essensielle forbindelser, mens mangel p\u00e5 disse elementene for\u00e5rsaker metabolske syndromer. Gr\u00f8nnsaker fremmer god drift av tarmen og avverger kreft i tykktarmen. Deres bidrag til driften av ford\u00f8yelsessystemet er bemerkelsesverdig, og de er rike p\u00e5 vitaminer som er n\u00f8dvendige for metabolismen av forskjellige vev. Mye av gr\u00f8nnsakene som konsumeres i store mengder p\u00e5 Kreta er rike p\u00e5 fettsyrer som forebygger hjertesykdommer og de fleste former for kreft.<\/p>\n
Linolsyren som finnes i de forskjellige gr\u00f8nnsakene som kretenserne konsumerer, er et ekte helseskjold! Det beskytter hjertet og sirkulasjonssystemet. Noen av de vanligste hageproduktene p\u00e5 Kreta kommer fra andre regioner i verden, f.eks. tomaten, som revolusjonerte det kretiske kj\u00f8kkenet og formet karakteren til kretisk kosthold slik vi kjenner det i dag.<\/p>\n
Kretiske tomater er naturlig modne og fri for hormoner. Andre landbruksprodukter p\u00e5 Kreta, agurker, marger, etc., dyrkes i de frodige dalene p\u00e5 \u00f8ya under de mest gunstige v\u00e6rforholdene - ingen sn\u00f8 om vinteren og moderate temperaturer i hjertet av sommeren.<\/p>\n
Omr\u00e5der som anses som mest gunstige for gr\u00f8nnsaksproduksjon finnes hovedsakelig s\u00f8r p\u00e5 \u00f8ya, i nisjer der selv svalene ikke trenger \u00e5 vandre lenger s\u00f8r, til Afrika. Hageproduktene p\u00e5 Kreta vokser i et naturlig milj\u00f8, under de moderate temperaturene til en skr\u00e5 gylden sol og i et naturlig duftende milj\u00f8. Kreterne har en spesiell hengivenhet for jorda som gir dem midler for et godt, langt liv. Teknologi er bra s\u00e5 lenge den ikke bryter med og forringer kostholdskodene deres, og overholdelse av disse ga kretenerne tittelen p\u00e5 den laveste hjerteinfarktrisikoen, den laveste d\u00f8dsraten og den st\u00f8rste forventet levealder i den vestlige verden.<\/p>\n
Hageprodukter dyrkes i de s\u00f8rlige kystomr\u00e5dene p\u00e5 Kreta, hovedsakelig ved Ierapetra, Messara, s\u00f8r for Rethymnon, i kystomr\u00e5det Selino, Kisamo og andre steder.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
\u00a0<\/span><\/p>\n\nKretisk mat og middelhavskost<\/h2>\n\nI de siste \u00e5rene har det blitt nevnt mange om kretisk kosthold og middelhavskosthold. S\u00e5 det er n\u00e5 velkjent at den kretiske og middelhavsdietten ikke bare er aromatisk og smakfull, men ogs\u00e5 ekstremt sunn. Maten har allerede tatt rett plass i v\u00e5r kultur, tilsvarende v\u00e5r monumentale identitet og v\u00e5r sol og hav. Det viktigste produktet som ga s\u00e5 mye \u00e6ren til Cretan Diet er v\u00e5r virgin olivenolje. Bidraget fra lokal vin, gr\u00f8nnsaker, kj\u00f8tt, meieriprodukter (fetaost, gruviere) er ogs\u00e5 betydelig.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nDen moderne dietologien anser det kretiske kostholdet og den kretiske livsstilen som \u00e5rsaken til lang levetid og god helse. De fleste internasjonale unders\u00f8kelser bringer Kreta frem som eksempelet p\u00e5 middelhavsdietten. Siden antydningen om at innbyggerne p\u00e5 \u00f8ya har den laveste d\u00f8deligheten internasjonalt og f\u00e6rre hjerteinfarkt eller kreftsykdommer, begynte forskere \u00e5 lete etter identiteten til den kretiske dietten som gir kretenerne alle disse helseprivilegiene. Men veldig snart var det \u00e5penbart at det hele dreide seg om en historie som var godt gjemt i tidligere tider. Det betyr at det ikke er et resultat av en forskning utf\u00f8rt av noen forskere, men et biologisk eksperiment som varer i tusenvis av \u00e5r!<\/div>\nKretiske produkter<\/a><\/h3>\nFor kretenserne er hemmeligheten bak god helse og lang levetid veldig enkel. De spiser alt det rike faststoffet deres gir dem. Mange frukter, gr\u00f8nnsaker, dagligvarer, belgfrukter, varianter av ost, olivenolje og br\u00f8d. De dufter smaken med fantastiske urter som oregano, de lager desserter med naturlige s\u00f8tningsmaterialer, honning og melasse, og ledsager m\u00e5ltidet med utmerket lokal vin.<\/div>\n<\/div>\nLes mer informasjon om:<\/div>\n\n- Olivenoljeprodukter - buy Cretan olive oil online - gresk olivenolje engros<\/a><\/strong><\/li>\n
- Cretan Honey and its products<\/li>\n<\/ul>\n
Kreta-mat og kretiske oppskrifter<\/h3>\nS\u00e5 ikke g\u00e5 glipp av, under ditt opphold p\u00e5 Kreta, for \u00e5 smake p\u00e5 alle \u00f8yas tradisjonelle oppskrifter. Forretter og retter som rusks, honning og ost, paier fra Sfakia, gresspaier, kremost, kokte snegler, staka, fylte vinblader, kaningryte, patty, Sfakian-gryte og mange flere er smaker du vil huske for alltid.<\/div>\nRestauranter og tavernaer p\u00e5 Kreta<\/h3>\nP\u00e5 Kreta er det mange restauranter og tavernaer som tilbyr tradisjonelle kretiske oppskrifter, med kun rene, naturlige lokale ingredienser. Det er ogs\u00e5 tradisjonelle butikker, hvor du kan kj\u00f8pe autentiske produkter fra den kretiske jorden.<\/div>\n<\/div>\nLes mer informasjon om:<\/div>\n\n- Kvaliteten p\u00e5 olivenolje p\u00e5 Kreta<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
<\/p>\n
\nKvaliteten p\u00e5 olivenolje p\u00e5 Kreta<\/a><\/h2>\nF\u00f8lgende innhold har blitt publisert p\u00e5 nytt fra nettstedet til "Sammenslutningen av kretiske olivenkommuner<\/strong>\" www.sedik.gr<\/a>.<\/p>\n\n<\/div>\nDe spesielle geoklimatiske forholdene p\u00e5 Kreta, og spesielt de solfylte dagene om sommeren og h\u00f8sten, sammen med riktig anvendelse av lokal forskning, for ikke \u00e5 nevne kretenernes kj\u00e6rlighet til oliventreet og dets olje, har alt kulminerte i en spektakul\u00e6r forbedring av kvalitetsniv\u00e5et!<\/div>\n<\/div>\nI dag, over 95% av olivenoljen produsert p\u00e5 Kreta tilh\u00f8rer den h\u00f8yeste kvalitetskategorien merket som "Extra Virgin"<\/strong>.<\/div>\n<\/div>\nFaktorer som favoriserer kvalitet<\/h3>\nOlivenolje slik den produseres p\u00e5 Kreta i dag har utmerkede kvalitetsegenskaper. Det er surheten er ekstremt lav<\/strong> og dets organoleptiske egenskaper<\/strong> (smak, aroma) er utmerket. Dermed blir en ganske stor prosentandel av kretisk olivenolje i st\u00f8rrelsesorden 85-95%, avhengig av \u00e5rlige forhold, plassert i h\u00f8yeste kvalitetskategori<\/strong> av EKSTRA VIRGIN OLIVEOLJE<\/strong><\/a> (Figur 1). Tilsvarende tall for olivenoljer fra andre olivenoljeproduserende land er i dag betydelig lavere.<\/div>\n<\/div>\nDens utmerket organoleptiske egenskaper<\/strong>, med andre ord den enest\u00e5ende smaken og den eksepsjonelle aromaen til kretisk olivenolje, skyldes absolutt de h\u00f8ye niv\u00e5ene av solskinn og det t\u00f8rre klimaet som r\u00e5der i de fleste omr\u00e5der av \u00f8ya, spesielt i h\u00f8st- og vinterperioden n\u00e5r oljen dannes i frukten.<\/div>\n<\/div>\nIkke desto mindre er oppn\u00e5else av toppkvaliteten p\u00e5 kretisk olivenolje ogs\u00e5 bidratt til og assistert av flittig dyrking av produsenter og effektiv bekjempelse av olivenfluen i forbindelse med riktig og rask h\u00f8sting.<\/div>\n<\/div>\nForkorting av tiden mellom h\u00f8sting og pressing og de h\u00f8ye forholdene for renslighet av olivenfrukten fra olivenplantasjen til olivenpressen anses ogs\u00e5 som viktige tekniske faktorer som bidrar avgj\u00f8rende til \u00e5 forbedre kvaliteten.<\/div>\n\u00c5 forkorte tiden fra innh\u00f8sting til pressing, som i l\u00f8pet av de siste \u00e5rene har n\u00e5dd bare 1-2 dager, er en gresk suksess, som i tillegg til mekanisering av innh\u00f8sting ved bruk av sm\u00e5 olivenoppsamlingsenheter ogs\u00e5 skyldes det store antallet moderne oliven med h\u00f8y kapasitet. presser som finnes p\u00e5 Kreta som klarer \u00e5 behandle nesten alle oliven som mottas hver dag.<\/div>\n<\/div>\nDu kan lese mer om Kretisk diett<\/strong> p\u00e5 nettstedet til "Sammenslutningen av kretiske olivenkommuner<\/strong>\" www.sedik.gr<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\u00a0<\/span><\/p>\n\nOlivenoljeprodukter<\/h2>\n
<\/p>\n
\nF\u00f8lgende innhold har blitt publisert p\u00e5 nytt fra nettstedet til "Sammenslutningen av kretiske olivenkommuner<\/strong>\" www.sedik.gr<\/a>.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\nI tillegg til olje gir oliventreet oss ogs\u00e5 mange andre produkter.<\/div>\n
<\/p>\n
Et mer grunnleggende trekk ved det kretiske kostholdet er det store forbruket av gr\u00f8nnsaker og andre produkter av vegetabilsk opprinnelse. I gjennomsnitt er kretensere p\u00e5 toppen av skalaen n\u00e5r det gjelder gr\u00f8nnsaksforbruk. Faktisk spiser de tre ganger s\u00e5 mye gr\u00f8nnsaker enn europeere! Det er ogs\u00e5 en del av hemmeligheten deres for et langt og sunt liv. Denne kostholdsvanen gir den gjennomsnittlige kreter en overflod av fibre, vitaminer og andre n\u00e6ringsstoffer som kreves for menneskelig n\u00e6ring.<\/p>\n
Samtidig inneholder gr\u00f8nnsaker sporstoffer, hvorav mange er essensielle i metabolisme eller for produksjon av essensielle forbindelser, mens mangel p\u00e5 disse elementene for\u00e5rsaker metabolske syndromer. Gr\u00f8nnsaker fremmer god drift av tarmen og avverger kreft i tykktarmen. Deres bidrag til driften av ford\u00f8yelsessystemet er bemerkelsesverdig, og de er rike p\u00e5 vitaminer som er n\u00f8dvendige for metabolismen av forskjellige vev. Mye av gr\u00f8nnsakene som konsumeres i store mengder p\u00e5 Kreta er rike p\u00e5 fettsyrer som forebygger hjertesykdommer og de fleste former for kreft.<\/p>\n
Linolsyren som finnes i de forskjellige gr\u00f8nnsakene som kretenserne konsumerer, er et ekte helseskjold! Det beskytter hjertet og sirkulasjonssystemet. Noen av de vanligste hageproduktene p\u00e5 Kreta kommer fra andre regioner i verden, f.eks. tomaten, som revolusjonerte det kretiske kj\u00f8kkenet og formet karakteren til kretisk kosthold slik vi kjenner det i dag.<\/p>\n
Kretiske tomater er naturlig modne og fri for hormoner. Andre landbruksprodukter p\u00e5 Kreta, agurker, marger, etc., dyrkes i de frodige dalene p\u00e5 \u00f8ya under de mest gunstige v\u00e6rforholdene - ingen sn\u00f8 om vinteren og moderate temperaturer i hjertet av sommeren.<\/p>\n
Omr\u00e5der som anses som mest gunstige for gr\u00f8nnsaksproduksjon finnes hovedsakelig s\u00f8r p\u00e5 \u00f8ya, i nisjer der selv svalene ikke trenger \u00e5 vandre lenger s\u00f8r, til Afrika. Hageproduktene p\u00e5 Kreta vokser i et naturlig milj\u00f8, under de moderate temperaturene til en skr\u00e5 gylden sol og i et naturlig duftende milj\u00f8. Kreterne har en spesiell hengivenhet for jorda som gir dem midler for et godt, langt liv. Teknologi er bra s\u00e5 lenge den ikke bryter med og forringer kostholdskodene deres, og overholdelse av disse ga kretenerne tittelen p\u00e5 den laveste hjerteinfarktrisikoen, den laveste d\u00f8dsraten og den st\u00f8rste forventet levealder i den vestlige verden.<\/p>\n
Hageprodukter dyrkes i de s\u00f8rlige kystomr\u00e5dene p\u00e5 Kreta, hovedsakelig ved Ierapetra, Messara, s\u00f8r for Rethymnon, i kystomr\u00e5det Selino, Kisamo og andre steder.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n F\u00f8lgende innhold har blitt publisert p\u00e5 nytt fra nettstedet til "Sammenslutningen av kretiske olivenkommuner<\/strong>\" www.sedik.gr<\/a>.<\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\nKretisk mat og middelhavskost<\/h2>\n
<\/div>\nKretiske produkter<\/a><\/h3>\n
\n
Kreta-mat og kretiske oppskrifter<\/h3>\n
Restauranter og tavernaer p\u00e5 Kreta<\/h3>\n
\n
Kvaliteten p\u00e5 olivenolje p\u00e5 Kreta<\/a><\/h2>\n
Faktorer som favoriserer kvalitet<\/h3>\n
Olivenoljeprodukter<\/h2>\n
<\/div>\n