túratúrák Kréta hegyei között

When tackling a trek, even if during the day and on not too demanding routes, it is good to have a series of essential items in your backpack, which could be useful in case of unexpected events. The list isn’t very long, but any of these items could save you from a bad day.

A lista összeállítása előtt tanácsos tudni, hogyan lehet a legjobban megszervezni a hátizsákot az elvégzendő tevékenység típusának és az utazás időtartamának megfelelően. Egy dolog felkészíteni egy hátizsákot egy napi túrára, egészen más egy többnapos túrára, ahogyan a felszerelés is más, ha egy túraútra vagy mászásra készülsz.

Hogyan készítsük el a trekking hátizsákot

Vannak azonban mindig érvényes szabályok, amelyeket a következőképpen foglalhatnánk össze: a legkevésbé használt dolgokat tedd a hátizsák aljára, a hátizsák felső részébe azokat, amelyeket többet kell kézben tartani, az oldalzsebekbe pedig egy kulacsot könnyen eltávolítható. amikor szomjas vagy.

Now let’s see what are the objects that cannot be missing in the trekking backpack, a kind of check list to be carried out before each outing.

Mit tegyen a trekking hátizsákba

Szélálló kabát és esőponcsó

A szélálló kabát védőrétegként működik szélben, hóban és gyenge esőben. Állítható kapucnival és több zsebbel kell felszerelni a gyakran használt tárgyak elhelyezéséhez. Nem szabad alábecsülni azt az anyagot, amelyből gyártják: az a feladata, hogy biztosítsa a jó légáteresztő képességet, hogy ne képződjön páralecsapódás és elkerülje a lehűlést.

A teljes átnedvesedés elkerülése és a megfelelő testhőmérséklet megőrzése érdekében hasznos esőkabát vagy poncsó.

Víz és energiaitalok

Bármilyen fizikai tevékenység leküzdéséhez elengedhetetlen, a víz az első dolog, amit a hátizsákba kell tenni. Vigyél magaddal legalább másfél litert a téli kirándulásokra, amiből legalább kettő lesz a nyári túrákra, amikor fokozódik az izzadás és nagyobb a kiszáradás veszélye. Ezen kívül energiaitalokat is hozhatsz magaddal.

Étel

It is essential to bring an adequate amount of food with you, suited to your body needs and the type of trekking you will be facing. When preparing your backpack, don’t forget to add fruit, nuts or energy bars to your snacks, while for lunch you prefer protein-based foods. For the sweet tooth, even a piece of dark chocolate can help face a day of walking.

Elektromos zseblámpa

Előfordulhat, hogy a túra, akár napi is, a vártnál tovább tart, ezért célszerű tartalék elemekkel ellátott zseblámpát tartani a hátizsákban. Nagyon kényelmes a használata, mert szabad kezet biztosít a fejlámpa, amely lehetővé teszi a botok egyidejű használatát.

GPS vagy térkép

A túra hátizsák elkészítése során nem hiányozhat a GPS és a papírtérkép, különösen, ha szakértői segédlet nélkül vállalkozunk. A GPS és a papírtérképek kiváló szövetségesek, ha különböző okok miatt kénytelen megváltoztatni a kezdetben elhatározott útvonalat. Ily módon értékelheti a területet, és eldöntheti, melyik a legjobb alternatíva az utazás folytatásához.

Hordozható töltő

Ha töltődne a telefon vagy a GPS, akkor jó, ha van egy power benk, amivel gyorsan újratölthetjük készülékeinket, akár konnektor nélkül is.

Gyufa

Lighting a fire is not really child’s play, especially if the wood is wet due to humidity. A small fire could be useful in an emergency and the best way to light it is with matches – better if windproof and waterproofed with wax.

túratúrák Krétán

Elsősegély csomag

Az elsősegély-készlet az egyik legfontosabb elem, amelyet a hátizsákba kell tenni egy hegyi kiránduláshoz. Általában tartalmaznia kell különböző méretű tapaszokat, fertőtlenítőt, kötszert, érszorítót, antihisztamin krémet rovarcsípésre, krémet napégés és égési sérülések ellen, krémet zúzódásokra, eldobható latex kesztyűt, lázcsillapítót (pl. Tachipirina), hasmenés elleni gyógyszert (pl. Imodium ill. Dissenten), hányinger és hányás elleni gyógyszer (pl. Plasil), fülkagyló, görcsoldó gyógyszer (pl. Buscopan) és acetilszalicilsavat tartalmazó gyógyszer (pl. Aspirin) az enyhe magassági betegség megelőzésére.

Rohamszíj

The lanyard is an indispensable tool that can be very useful in different situations. The ideal is that it has a diameter of 10 millimeters and a length of at least 5 – 6 meters.

Zsebkés

Trekking hátizsákunkból soha nem hiányzik egy többcélú kés, vagy egy svájci kés, mely kiváló szövetséges lehet vészhelyzetekben.

Síp

Triviálisnak tűnhet, de vészhelyzetekben nagyon hasznos lehet jelezni a jelenlétét, ha eltéved, vagy felkutatni egy társunkat, aki eltűnik a szemünk elől.